czas cyklu

wiTam. Jestem nowy na forum. Mam taki problem: ćwicze ponad 2 lata na siłowni, cały czas na odżywkach (kreatyna itp.) Chce wziąść jakiś koks ale niewiem jaki...Chodzi mi o to żeby był skuteczny (duży przyrost masy mięśniowej), żeby nie był za drogi, i żeby nie było po nim spadków. Czytałem troszke o Mecie i piszecie że trzeba po cyklu brać [...]

[...] Oto moj plan, prosze o ocene i sugestie gdzie dodac progresje a gdzie cwiczyc stalym ciezarem. Chcialbym po pierwszych 2 tygodniach zmienic troche plan, tzn zkrocic czas odpoczynku miedzy cwiczeniami na male grupy, ew. dodac jakies cwiczenia/zmienic, dodac jakies superserie. Zalezy mi na duzym wzroscie ramion. cel:masa, ze szczegolnym [...]

mauro16 to bylo prawie rok temu.... a takowej fotki poprostu nie posiadam marek po cyklu odrazu zeszlo zemnie 2 kg jakis czas pozniej zjadlem za duzo pixow i zeszlo zemnie kolejne 3 metan daj adres to podesle fotke :) Zmieniony przez - Zajob01 w dniu 2006-03-02 01:08:34

[...] cyklu, roku czy nawet całego życia? czyli jeśli mam dość małą mase i ogólnie chciałbym ją jeszcze dużo zwiększyć ale też chciałbym przed wakacjami troszke rzeźby porobić to czy jest sens robić teraz rzeźbe a później (po wakacjach) znów mase? czy porostu robic mase przez te dobe pare lat aż uznam że jest dobra w wtedy dopiero czas na rzeźbe?

Witam. Sytuacja ma sie tak: po cholernym wypadku = rozcieciu reki = wyeliminowalo mnie to na okolo 2 miechy od siłki. Mineło już 2,5 miecha od momentu jak cwicze. Przez ten czas nadrobiłem troszke spadków. Ale jeszcze brakuje mi ok. 2 kg masy i sporo siły patrząc na wyciskaniu bo około 7,5 kg na seriach. Diete staram sie trzymac. ok 1,5-2 g [...]

[...] 4 razy w tygodniu 1 terening klata wyciskanie na prostej 1 seria 10 pow 2 seria 8 pow 3 seria 6 pow wyciskanie na na skosie jak wyzej hantle skos 3x8-10 pow z tym ze czasem zamieniam skos z prosta i dodaje rozpietki w zaleznoscie jak mam powera biceps uginanie sztanga lamana stojac3x10-6 pow uginanie sztanga prosta 3x10-6 pow hantle [...]

CO znowu ci sie nie podoba? Pozwólcie mi robic cykl według moich założeń i poczekajcie na efekty i wówczas oceniajcie a nie na starcie caly czas krytykujecie. Jest diet i treningów tyle ile użytkowników forum każdy wybiera dla siebie najlepsza i taka która może zrealizowac! Nikt tutaj nie jest jakims profesjonalista w kulturystyce itd a napewno [...]

Podstawowe suplementy, jakie mamy obowiązek brać podczas stosowania sterydów anabolicznych. Kwasy tłuszczowe omega – 3 (w kaps) od 1,5 do 3 g /dziennie (zależnie od ilości tłuszczu w diecie i jego rodzajów) – zapobiegają powstawaniu zmian miażdżycowych w naszych naczyniach krwionośnych, są „surowcem” do [...]

[...] po to by moje cialo dobrze dzialalo na boisku. Na silownie chodze mniej wiecej od pol roku, a wczesniej czesto trenowalem w domu. Mysle wiec, ze teraz jest odpowiedni czas na 1szy cykl, zwlasza, ze zauwazylem spadek przyrostow. Mam 20 lat, 181 cm wzrostu i obecnie waze 70 kg. Mysle, ze dobra waga byloby okolo 75, ale nie moge jej zdobyc [...]

plecy cwicze ale niestety nieregularnie niemam zbytnio czasu ale mam zamiar je troche poprawic za jakis czas wystawie nowe fotki po nowym cyklu z gainerow kredki i HMB :)

marek zrob i dodaj ankiete kto jaki okres czasu jest juz na koksie co do uzaleznienia to osobiscie dostrzegam pewna analogie sila uzaleznienia w glownej mierze zalezy od indeksu androgenicznosci im indeks jest wyzszy tym steroid uzaleznia bardziej warto sobie zdac sprawe czym tak wlasciwie sa te androgeny.. androgen to aktywator receptoru z [...]

[...] obiad filet z kurczaka/dorsza 200g + chinszczyzna 400g smazona na oliwie 40ml kolacja twarog 200g + kakao 10g + troche smietany przed snem wpc 30g woda 5l dziennie co jakis czas ladowania wegli coby nie przetrenowac sie sam jestem ciekaw - co z tego wyjdzie????? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-02-25 02:09:59 Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]

[...] w celu uzupełnienia zapasów glikogenu w mięśniach i zasymulowanie wzrostu masy mięśniowej. Diety CKD były pierwotnie zaprojektowane dla zawodowych kulturystów. Podczas gdy celem większości diet niskowęglowodanowych jest kontrola insuliny, celem CKD jest manipulacja hormonami i insuliną. Czyli stosowanie okresów ketozy w celu [...]

[...] cyklu,samopoczucie etc.. Casami rozmyslalem o rzuceniu tego i dac sobie spokoj z tym.. tylko wydatki spore(najwiecej kasy pochlaniala mi suplementacja,sok,silka),wiekszosc czasu poswiecalem na treningi,lapalem przez to braki w szkole,czasami denerwowala mnie moja nadpobudliwosc nad ktora nie moglem zapanowac,to mnie zawsze sklanialo do wyjscia [...]

[...] Po pierwsze "bycie na cyklu" oznacza, że zażywasz sterydy anaboliczne. To co wypisałeś w nawiasie to suplementy, które właściwie powinny być stosowane przez cały czas - z niewielkimi przerwami jak w przypadku kreatyny. Po drugie dekstroza to handlowa nazwa glukozy - nie wiem po jaką cholerę wpierniczasz cukier prosty. A po trzecie [...]

Kumpel zacza brac deca...bierze juz go jakis czas... ale doczytal sie ze najlepiej byly by wziasc razem s z jakims testo..i mam pytanie w jego imieniu czy moze teraz zaczac czy jest juz za pozno?chodzi mu o efekt tzw. "deca-dick" czy jakos tak...i czy moze np. zaczac testo jakos pod koniec cyklu z deka?

Od zawsze robie klata w ten sposob I oto jest twoj blad. Musisz zmieniac plan co jakis czas. Mniej wiecej co 4-8 tygodni zalezy od cyklu. Pozdro

[...] cyklu. Mam na stanie 15 ampulek prolo 100mg/1ml, 40 ampulek propa 5% i 200 tabsow mety (oczywiscie odzywki, witaminy, oslonki i cos na odblok). Mam juz pewien pomysl na ten cykl, ale chcialbym sie dowiedziec jakbyscie wy go rozpisali. Zalezy mi zeby czas cykl wynosil ok 65 dni. Za wszytskiego sugestie i ewentulane rozpiski z gory dziekuje.

Czy warto połączyć kreatyne z L-argininą ? jak tak to w jakich proporcjach L-argininę i przez jaki czas,- całego cyklu kreatynowego? Dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - alex1977 w dniu 2006-02-22 18:49:13

[...] do prawdy” 21. „Cechą życia jest pęd ku wielkości” 22. „Koks goi wszelkie rany” 23. „Jeżeli kochasz siłownię, czas na trening znajdziesz, nie mając ani jednej chwili!” 24. „Kulturystyka bez koksów jest jak muzyka bez instrumentów” 25. „Dwa [...]